Gesunde Atemwege – ein Winter ohne Erkältung

Jahrelang hatte ich jeden Winter eine Erkältung, die Atemwege waren vollkommen verschleimt und der anschließende Husten raubte mir wochenlang den Schlaf. Es war immer schrecklich! Bis ich Ayurveda kennen lernte. Da hatte ich begriffen, warum nicht nur ich, sondern viele Menschen, im Winter erkältet sind. Gesunde Atemwege sind eine Frage der Ernährung und der Anpassung an die Jahreszeit. Es ist eigentlich ganz einfach, wenn man das Prinzip verstanden hat. Weiterlesen