Ayurveda-Menu: ein grandioses Abendessen für mich

Ayurveda Menu René Sundag

Ayurveda-Menu mit 6 ayurveganen Rezepten von René Sundag

Es gibt Tage, da kommt erst am Abend das Beste! Der 29. Januar war so ein Tag für mich. Ich fuhr für ein Arbeitstreffen nach Bad Ems in die Maharishi Ayurveda Privatklinik. Ich bin die Texterin für die Privatklinik und wir hatten viel zu besprechen. Für den Abend meiner Anreise versprach mir René Sundag, der geniale Ayurveda-Koch der Privatklinik, für mich zu kochen. Und was glaubst du, was mich erwartet hat? Ein Ayurveda-Menu, nur für mich! René hat sechs grandiose Rezepte aus seiner Sammlung für mich gekocht und wir haben den ganzen Abend geschwelgt, genossen und uns des Lebens gefreut. Weiterlesen

Panchakarma – so bleibst du gesund und schön

Damals hat mich Paul zu Tränen gerührt. Letztes Jahr schenkte er mir zu Weihnachten eine Panchakarma-Kur! Es war, abgesehen vom Kennenlernen von Paul, das großartigste Erlebnis in meinem ganzen Leben. Ich habe mich niemals frischer, klarer, gesünder und energievoller gefühlt, als nach dieser Panchakarma-Kur.
Panchakarma ist ein Sanskritwort und bedeutet übersetzt: fünf Handlungen. Und ich übersetze mal ganz salopp, Panchakarma-Kur heißt : Alles muss raus! Weiterlesen

Das fängt ja gut an! Panchakarma

Maharishi Ayurveda Privatklinik Bad Ems

Das Jahr 2015 bekommt von mir schon mal eine glatte Eins! Alles fängt so gut an. „Mach’ doch mal eine Panchakarma-Kur!“ sagte Melody, meine liebe Yogalehrerin vor einiger Zeit. „Eine Panscha-was?“ Das ist jetzt zwei Monate her und inzwischen bin ich klüger, leichter und gesünder.

Ich war 10 Tage in der Ayurveda Privatklinik in Bad Ems an der Lahn, wurde täglich von vier liebevollen Händen synchron mit warmem Sesamöl durchgewalkt und aller Stress, Weiterlesen