Radio Yoga Zero – der sympathische Radiosender

Radio Yoga Zero – kostenlos und unbestechlich

Ist es nicht wunderbar, dass es Frauen gibt, die ganz viel Zeit und Energie investieren, um Yoga und Ayurveda zu verbreiten? Kostenlos und ganz einfach kannst du zweimal in der Woche nun über das Internetradio Radio Yoga Zero hören. Immer am Freitag und Samstag um 11 Uhr gibt es eine neue Sendung. Ich bin totaler Fan von Uta und Sabine, die am 22. April 2020 angefangen haben live zu senden. Radio Yoga Zero sendet ein Kaleidoskop von Beiträgen zu den Themen Yoga, Gesundheit und Ayurveda. Weiterlesen

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Guten Morgen mit Zitronen-Honigwasser

Zitronen-Honig-Wasser Ayurveda

Zitronen-Honigwasser ist seit Jahrtausenden bewährt

„Sauer macht lustig“ sagt mein alter Motorradkumpel Hubsi immer. Wie recht er damit hat, weiß er eigentlich gar nicht. Denn im Ayurveda wird schon seit tausenden von Jahren empfohlen, den Tag mit einem Zitronen-Honigwasser zu beginnen.
Es erfrischt, beseitigt Ama*, das sich über Nacht angesammelt hat und bringt deinen Stoffwechsel auf Trab. Das Vitamin C jagt dann auch noch die freien Radikalen davon – also ein erstklassiger Tipp, um dauerhaft gegen Erkältungskrankheiten und Virusinfekte geschützt zu sein. Weiterlesen

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Ist das Ingwertee? Nee, das ist Ingwerwasser!

Teekanne mit Ingwerwasser

„Das ist doch kein Tee!“ Hubsi schob empört seine Tasse weg. „Das ist doch bloß Wasser.“ Mein Freund Hubsi kommt von der Küste und da trinkt man Tee – schwarzen Tee, kräftig und dunkel.
„Nee, Hubsi, das ist kein Wasser, das ist Ingwerwasser!“ Selbst mein strahlendstes Lächeln konnte ihn nicht aufheitern. Ich hatte ihn zum Ingwertee eingeladen und nun stelle ich ihm nur Wasser hin. Das geht gar nicht, fand Hubsi. Weiterlesen

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Streck die Zunge raus!

Zungenschaber, Zungenreiniger

„Wusstest du, dass du über die Zunge entgiftest?“ Melody überraschte mich mal wieder mit einer ihrer ayurvedischen Weisheiten. Nein, wusste ich noch nicht. Und deshalb muss ich dir das unbedingt gleich erzählen. Es ist so verblüffend einfach, dass ich mich wundere, warum es nicht alle Menschen von klein auf lernen.

Nachts entgiftet dein Körper

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