Mit Ayurveda wirst du Heuschnupfen wieder los

Ayurveda Heuschnupfen

Die gute Nachricht zuerst: Deinen Heuschnupfen kannst du mit Ayurveda wieder loswerden! Und noch eine gute Nachricht: Es gibt keine schlechte Nachricht. Mit dem richtigen Wissen und etwas Disziplin kannst du dich in Zukunft entspannt auf den Frühling freuen! Weiterlesen

Spinat mit Panir – Palak Paneer

Ayurvedisches Rezept für Spinat mit Panir

Spinat mit Panir ist gerade jetzt im Frühling mein Lieblingsrezept! Frühling ist Kaphazeit, wusstest du das? Klar, du hast ja bestimmt schon den Beitrag über die Jahreszeiten gelesen.
Das Gute am Spinat ist, dass er Kapha reduzierend wirkt. Die Natur ist doch immer wieder ein Wunder. Da gibt es Spinat also gerade jetzt, wo man ihn am meisten braucht. Und ich brauchte neulich ganz dringend ein Rezept, mit dem ich auch einen Fleischesser glücklich machen kann: Palak Paneer. Weiterlesen

Milch im Ayurveda

Milch im Ayurveda

Es gibt kaum ein Lebensmittel, das in den letzten Jahren so oft so heiß diskutiert wurde wie Milch. Macht sie denn jetzt munter oder eher Bauchweh? Es existieren jede Menge Meinungen und Halbwahrheiten darüber, dass auch ich ganz unsicher wurde. Was ist Milch: gesund oder unverträglich? Die Antwort darauf ist sehr differenziert. Weiterlesen

Ayurvedischer Zaubertrick bei Erkältung

Ayurvedische Reissuppe hilft bei Erkältung

Der Ayurveda ist einfach toll! Mit diesem ayurvedischen Zaubertrick bei Erkältung kommt es gar nicht erst zu Schnupfennase, Dröhnkopf und Gliederschmerzen.

Männererkältung

Es gibt ja keine Krankheit, die gefährlicher, schmerzhafter und kräftezehrender ist als eine Männererkältung! Weiterlesen